第458章 导演会与金像奖(0/7)

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第458章导演会与金像奖

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“咚~”

俯身单臂哑铃划船动作做完,放在地上。全身上下水涝一样,肌肉胀酸。

“阿祖,你的基础不错啊,平日里没少锻炼吧?核心力量非常好,男人最主要的腰、胯和臀都相当强悍。

很多健身的人却不灵活,连后背都够不到,你这种最好。好的肌肉本就是软如棉硬如铁——砰砰!”

三毛腆着肚子满脸汗水,随手用挂在脖子上的毛巾抹了一把胖脸,攥着拳头在吴人渣胸口砸了两下,纵然是男人也对于吴孝祖的身材很羡慕。

倒三角身材,肌肉棱角分明,有明显的训练痕迹,体脂率在10%上下,身材格外性感。八块腹肌、公狗腰就不用提了,重要是臀真的很翘。

减肥不是单纯减重,最主要还是要减脂。撸铁是一种自虐又上瘾的事情。

不要认为龙虎武师都是假把式,但他们的肌肉是实打实,许多功夫也是实打实。

“不行了,最近撸铁机会少,一直在忙着拍摄新戏。”

吴孝祖摆摆手,别说撸铁,撸管机会都没有,天天加油开车,这几天一直和新睡的高丽炮架铁杵磨针,***体力和耐操性很高,这两天才把对方打发去恒星娱乐。

一场交易而已,吴炮王没想过留在身边。他拥有人渣的所有属性。

说话间,旁边一个棱角分明气势精悍的男子客气的递给他一条毛巾,吴孝祖抬头打量一眼这个熟悉的面孔,笑着颔首,“谢谢。”

“这是我徒弟,小龙周兆龙。”

三毛用力拍了拍周兆龙的肩膀,唇部的伤疤都翘起来,“小龙在洪家班中都算能打的那个。年轻人肯吃苦,我很看好他。

阿祖,有合适的角色记得想着点小龙。他很不错!”

洪金寳对洪家班兄弟算是比较照顾,并不会连保险都不给买。洪家班出去的武师也很少会有人骂他。更是很

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